Olhe para uma árvore, uma flor, uma planta. Deixe sua atenção repousar nelas. Note como estão calmas, profundamente enraizadas no ser. Deixe que a natureza lhe ensine o que é a calma.

 Não tem forma mais maravilhosa de se sentir em paz como na natureza, ás arvores, rios, riachos e até o próprio mar nos faz se sentir calmo, conectado com nós mesmos. Não é atoa que quando queremos descansar os lugares que procuramos é na natureza!

Conforme a frase de Eckhart Tolle, quando tivermos cansado olhe para uma arvore, uma flor e concentre sua atenção na paz que é transmitida, imediatamente somos tomados por um relaxamento e uma paz que toma conta do nosso ser.

Olhe para uma árvore, uma flor, uma planta. Deixe sua atenção repousar nelas. Note como estão calmas, profundamente enraizadas no ser. Deixe que a natureza lhe ensine o que é a calma.

Eckhart Tolle.